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COMPORTAMENTO |
Ai, segunda-feira!
Você teve um final de semana perfeito, saiu pra balada, se divertiu. Ou reuniu a família para uma viagem. Chega o domingo de noite e surge aquela nostalgia quando pensas na segunda-feira. Você pode estar sofrendo algo comum ao da maioria das pessoas, que detestam este dia por ser o reinício das atividades normais da semana. Mas também existem casos mais extremos. Veja abaixo alguns sintomas da síndrome da segunda-feira:
* Excesso de prioridades – Segundo é o dia da semana que concentra o maior volume de atividades, mantenha as atividades deste dia sob controle. Evite agendar reuniões, reduza o número de atividades, distribua as tarefas ao longo da semana e planeje menos horas neste primeiro dia.
* Perdido em meio às tarefas - Quando você chega ao trabalho e senta-se na cadeira, às vezes surge a pergunta: "Meu Deus, por onde eu começo?". Isso é reflexo de um planejamento mal feito, ou pior, da não realização de um. É preciso colocar no papel quais são as questões mais urgentes a serem resolvidas e dividi-las por critérios. Pode ser data de entrega, importância ou dificuldade na execução, mas eles precisam ser colocados em ordem para que você não se perca não e gere atrasos para o resto da semana.
* Falta de sentido – Se ir trabalhar para você é um fardo, é possível que você tenha perdido a motivação no seu emprego. Nem sempre a empresa tem como mantê-lo motivado diariamente. Você precisa achar algo que dê prazer nas atividades. Pode ser descobrir uma nova forma de fazer algo, ajudar pessoas, resolver um problema...
* Não tem você no dia – Você olha para sua lista de prioridades e não acha nada que seja para você, parece que você sabe cuidar de tudo e todos, mas esquece da pessoa mais importante da sua vida. Experimente colocar alguma coisa que seja importante exclusivamente para você na segunda, como uma atividade física, um almoço em um lugar diferente, fazer a unha, tomar um chope. Isso vai fazer a diferença.
* O mesmo chefe, a mesma sala, o mesmo trabalho – Se você não agüenta mais a sua função, seu ambiente de trabalho. Já passou da hora de tentar negociar uma mudança ou buscar uma nova oportunidade. Se a sua atividade não agrega mais valor a sua vida, não perca mais tempo.
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